En esta ocasión veremos a los aminoácidos, los cuales son esenciales para el crecimiento de nuestros músculos y también para muchas otras funciones en nuestro cuerpo.

Aminoacidos

Los aminoácidos son absolutamente necesarios en todos los procesos metabólicos, sus funciones más importantes son el transporte y el almacenamiento de los nutrientes. Además cada uno cuenta con una función independiente.

Aunque no es necesario comerlos en cada comida si es necesario lograr un equilibrio de ellos durante el día. Además de que no todos los aminoácidos son encontrados en la proteína, por ejemplo la taurina y la beta-alanina.

 

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