Monohidrato de Creatina

El Monohidrato de Creatina es una sustancia de naturaleza proteica que nuestro organismo produce en pequeñas cantidades, siendo un compuesto natural que fabrica el cuerpo a base de: Arginina, Glycina y Metionina. La función de la creatina es proveer energía a los músculos del cuerpo.

El Monohidrato de Creatina empezó la revolución de los suplementos deportivos a principios de los noventa al dar naturalmente resultados parecidos a los esteroides por primera vez. La reserva de creatina de tus músculos es responsable de la donación de grupos fosfato para regenerar el ATP agotado, por tanto sirve como reserva de energía celular para contracciones musculares. Además, la creatina es capaz de aumentar el volumen celular induciendo a una superior síntesis de proteína muscular.