Suplementos Omega 3
Los aceites de pescado se pueden obtener ya sea comiendo pescado o tomando suplementos Omega 3. Los pescados que son especialmente ricos en los aceites que son beneficiosos para el organismo y son conocidos con el nombre de ácidos grasos omega-3.
Propiedades del Suplementos Omega 3 
- Antiarrítmia: contrarresta o previene arritmias cardiacas.
- Antitrombótico: previene la trombosis (cuágulo de sangre que obstruye un vaso sanguíneo)
- Evita la formación de depósitos de grasa y fibrosis en la pared interna de las arterias.
- Antiinflamatorio: contrarrestra inflamación (calor, dolor, inflamación…)
- Mejora la función del endotelio, lo que favorece la formación de nuevos vasos sanguíneos.
- Disminuye la tensión arterial.
- Disminuye los niveles de triglicéridos.
- Fortalece los huesos.
- Protege los tejidos y los órganos de la inflamación.
- Mejora el estado de ánimo.
- Esencial en el desarrollo del cerebro y los ojos de los bebés.
- Reduce el riesgo de Parkinson.
- Reduce el riesgo de Alzheimer.
